目的・季節から香りを選ぶ 花粉症の季節に楽しむアロマ｜精油5選と香りの選び方
春先になると、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症による不快感が気になる方も多いのではないでしょうか。外出するのが億劫になったり、夜も落ち着いて眠れなかったり。花粉の季節は、身体だけでなく気持ちにも負担を感じることがあります。そ...
嗅覚
目的・季節から香りを選ぶ 
暮らしに香りを取り入れる 香りのある暮らしをはじめよう｜アロマディフューザーで心地よく香りを楽しむ
部屋にふわっと香りが広がると、それだけでいつもの空間が少し心地よく感じられることがあります。朝の目覚めに、すっきりした香りを。仕事や家事の合間に、気持ちを切り替える香りを。一日の終わりには、ゆっくり過ごすための香りを。アロマディフューザーが...
精油を知るー精油辞典ー ティートゥリー精油｜すっきり清潔感のある香りと植物の力を楽しむ
ティートゥリーは、すっと鼻を抜けるような清涼感と、少し薬草を思わせるシャープな香りを持つ精油です。「ティートゥリーといえば抗菌」というイメージを持っている方も多いかもしれません。実際に、ティートゥリー精油には抗菌作用や抗真菌作用などが知られ...
精油を知るー精油辞典ー ラベンダー・アングスティフォリア精油｜穏やかな花とハーブの香りを楽しむ
ラベンダー・アングスティフォリアは、アロマテラピーではとても馴染みのある精油のひとつです。ラベンダーと聞くと、紫色の花畑や、眠る前に楽しむ香りを思い浮かべる方も多いかもしれません。実際に香ってみると、ただ甘い花の香りというわけではありません...
暮らしに香りを取り入れる アロマテラピーとアロマセラピーの違いとは？歴史と特徴を解説
「アロマテラピー」と「アロマセラピー」。どちらも香りを使った自然療法として知られていますが、この2つの言葉にはどのような違いがあるのでしょうか。アロマについて調べていると、フランス式アロマテラピーやイギリス式アロマセラピーという表現を目にす...
暮らしに香りを取り入れる 精油の選び方｜セラピストが香りを選ぶときに見ていること
アロマを楽しもうと思ったとき、たくさんの精油の中から「どれを選んだらいいんだろう？」と迷うことがあります。香りの好みで選ぶのもひとつの方法ですが、精油を長く楽しんでいくなら、香り以外にも少し目を向けてみると、選ぶときの見方が変わってくるかも...