季節と体をいたわる食べもの

春になると、暖かくなってうれしい反面、鼻や目がむずむずしたり、喉がすっきりしなかったり。花粉が気になる季節は、いつもの春とは少し違う過ごし方をしたくなることがあります。そんなときに取り入れやすいのが、植物の香りや味わいを楽しめるハーブティー...

毎日の食事。お腹が空いたから食べる、仕事の合間に急いで食べる、時間がないから簡単に済ませる。そんな日もありますよね。でも、ほんの少しだけ食事の時間に余白をつくってみると、いつもの食事が違って感じられることがあります。料理の香り。口に入れたと...