健康・美容

春の訪れとともにやってくる花粉症の季節。くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされていませんか？ 実は、日々の食生活を工夫することで、花粉症の症状を和らげることができます。今回は、花粉症対策に役立つ食べ物をご紹介します。1. 抗炎症作用のある食べ...

こんにちは。「Relaxation Cachett Rinka」のブログ、Rinkaの小さな教室へようこそ。アロマに興味を持ち始めると、「アロマオイル」と「精油（エッセンシャルオイル）」という言葉をよく目にしませんか？似ているようで、実は意...

お客様に「マッサージを受けると鼻が詰まることがあるのはなぜですか？」という質問をよくいただきます。実は、この現象はマッサージによるリラクゼーション効果が大きく関わっています。今回はその原因とともに、対策についてもご紹介したいと思います。1....

こんにちは！「Relaxation Cachett Rinka」のブログ『Rinkaの小さな教室』へようこそ。冬場や季節の変わり目になると、「手や足がカサカサしてつらい…」「クリームを塗ってもすぐ乾いてしまう」といったお悩みを抱えている方も...

アロマディフューザーの使い方とお手入れ方法はじめに日々の暮らしに香りを取り入れると、気持ちがほっと安らいだり、リフレッシュできたりします。その中でも、アロマディフューザーは手軽にお部屋に心地よい香りを広げられるアイテムです。この記事では、ア...

サロンケアは月に何回行っていますか？私たちの身体は毎日、栄養の吸収・代謝・排出という循環を絶え間なく繰り返しています。この循環がスムーズに行われることで、私たちは健康な状態を保つことができます。しかし、もしサロンケアを月に1回だけだとしたら...

☆幹細胞とは何？幹細胞とは、私たちが生きていく上で欠かせない細胞です。例えるなら「お金」のように、生活に必要不可欠な存在です。幹細胞がなければ、身体は健康を維持できず、生きていくことができません。生まれたときの幹細胞は、人生で最も数が多い状...

リメディアルアロマトリートメントのご紹介♪こんにちは！「Relaxation Cachett Rinka」です。本日は、当サロンでご提供している「リメディアルアロマトリートメント」についてご紹介いたします。日々の疲れや不調を感じている方、ア...

暑さが本格的になってきましたね。この時期、気温や湿度の変化に身体がついていけず、なんとなく怠さを感じている方も多いのではないでしょうか。今年の梅雨も例外ではなく、体調の不調を訴える声が多く聞かれました。私たちの身体は、気温や湿度、気圧の変化...

肩こりや腰痛、揉むだけで本当に大丈夫？答えは「ノー」です。肩こりや腰痛は単に筋肉を揉むだけでは根本的な改善につながらないことがあります。実は、ストレスも肩こりや腰痛の大きな原因のひとつだといわれています。私たちの身体には自律神経という神経が...