アロマで自律神経を整える

肩こりや腰痛は揉むだけでいい？

答えはノーです。

ストレスを感じることも肩こりや腰痛の原因になるといわれています。私たちの身体には、自律神経という神経があって、無意識のうちに緊張とリラックスのバランスをとっています。ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、常に緊張している状態となり、末梢血管が収縮します。すると血流が悪くなって、肩こりや腰痛を感じるのです。

アロマの精油には心に対する働きとして多幸感や情緒の安定、心を鼓舞・活気づける、鎮静などの効果をもたらす脳内伝達物質エンドルフィン、セロトニン、アドレナリンなどが分泌されるといわれています♪
ストレス社会の現代では副交感神経が優位になるリラックス状態をしっかり確保しなければなりません！
自律神経を整える事で緊張は緩和され、血管が拡張し血流がよくなります。

アロママッサージなら心と身体の両方向からアプローチできます！

精油が体内に取り込まれるルートには
①皮膚から血液へ
②鼻から肺、肺から血液へ
③鼻から脳へ
があります。

①はオイルに混ぜて身体に塗布する事で精油の成分を身体に取り込む事ができます。
②は香りを嗅ぐ事で肺に入った成分が肺胞から身体に侵入する事ができます。　
③香りが脳へ伝わるまでのルートは
（鼻→嗅上皮→嗅細胞→嗅神経→大脳辺縁系→視床下部→下垂体）
芳香成分が電気信号に変わり大脳辺縁系へ伝わります。（その速さ0.2秒‼）
大脳辺縁系はホルモン系、自律神経系、免疫系を統括する司令塔のような場所で、電気信号に刺激されると、それぞれの香りに応じた神経科学物質を分泌します。
香りを嗅ぐだけでもリラクゼーション効果ありなんです♪

植物は自然がもつ偉大なエネルギーを蓄えています。その植物のもつパワーを私たちの身体に取り込む事で生命力や自然治癒力を活性化し、本来の心身の健やかさを取り戻すことができます。