健康・美容

暑さが本格的になってきましたね。この時期、気温や湿度の変化に身体がついていけず、なんとなく怠さを感じている方も多いのではないでしょうか。今年の梅雨も例外ではなく、体調の不調を訴える声が多く聞かれました。私たちの身体は、気温や湿度、気圧の変化...

肩こりや腰痛、揉むだけで本当に大丈夫？答えは「ノー」です。肩こりや腰痛は単に筋肉を揉むだけでは根本的な改善につながらないことがあります。実は、ストレスも肩こりや腰痛の大きな原因のひとつだといわれています。私たちの身体には自律神経という神経が...

Relaxation Cachett Rinkaはリラクゼーション？それともエステ？この問いに対する答えは――どちらでもあり、どちらでもない。その中間です。なぜなら、美しさを手に入れるためには、まず「健康であること」が何よりも大切だからです...